Xùnliàn

Das Training

Trainingsablauf

Da das Training seinen Ursprung im Shaolin-Kloster hat, das für seine harten Übungen bekannt war, stellt es gewisse Ansprüche an Körper und Geist. Unser Trainingsraum hat einen Ein- und einen Ausgang. Geht man durch die linke Tür, den Eingang, füllt man sich mit Energie auf und begrüßt den Raum. Der Raum wird nach Ende der Trainingseinheit stets nur durch die andere Tür verlassen. Vor und nach jedem Training wird gemeinsam meditiert. Unser Traing umfaßt grundlegende Basis-Bewegungen, Kombinationen und Formen mit und ohne Waffen, sowie Selbst- verteidigung als auch ein spezielles Kampf- & Wettkampftraining. Die uralte, mysthische Ursprungsform 18 LoHan, die Boddidharma seinen Schülern vor ca. 1500 Jahren beibrachte, wird schon unseren Anfängern vertraut gemacht.

Anforderungen

Anfänger, die mit dem Training beginnen wollen, sollten über einen normalen Gesundheitszustand verfügen, die Beweglichkeit sollte nicht eingeschränkt sein. Um Verletzungen zu vermeiden, müssen Fingernägel kurz geschnitten sein, Uhren etc. sollten, wie bei jeder sportlichen Betätigung, abgelegt werden.

Regeln

Disziplin – Pünktlich zum Training kommen und seine Gefühle wie Zorn, Angst oder Faulheit unter Kontrolle haben. Respekt – Um Harmonie zu erreichen, muß man auch seinen Gegner respektieren wie sich selbst. YIN und YANG: 50% geben und 50% nehmen. Gerechtigkeit & Ehrlichkeit nach der Lehre Buddhas. Hilfsbereitschaft gegenüber dem Schwächeren. Fairness und Treue zum Stil.

Trainingsplan

Kostenloses Probetraining zu allen Anfängerkursen

Aktuelles Kursangebot

KINDER- & ERWACHSENENKURSE
Training des Tee Kuo Siauw Lim Kung Fu

BASISKURS
Intensivierung und Verfeinerung der Techniken und der Körperbeherrschung

THEATERKURS
Löwentanz, Waffenformen, Vorbereitung auf Shows der Kung Fu Academy

KAMPFTRAINING

WAFFENTRAINING
Stock- und Schwertkampf, Waffenformen

OFFENER KURS
Allgemeine Trainingseinheit für alle Mitglieder

FREIES TRAINING
Selbstständige Trainingsmöglichkeit, Vorbereitng auf Shows, Löwentanz etc.
Vorbereitung auf die Farb-Prüfungen: Siehe Herkunft, 6 Farben

Der Mitgliedsbeitrg beträgt 54€ im Monat

Aus Buchhaltungsgründen bittet Meister Bambang alle Mitglieder per Dauerauftrag auf das folgende Konto zu überweisen:

Dresdner Bank
IBAN: DE43 1008 0000 0323 1100 01
BIC: DRESDEFF100

Vielen Dank!

Kung Fu Academy
Berlin

030 691 37 71

Am Tempelhofer Berg 6, D-10965 Berlin

Der Meister

Großmeister Bambang Tanuwikarja
ist bereits seit 1986 Gründer und Leiter
der Kung Fu Academy.

Der Stil

Unser Stil "Tee Kuo Siauw Lim Kung Fu" hat seine Wurzeln im traditionellen, chinesischen Hokian Siauw Lim Kung Fu.